Persimonas yra skanus ir sveikas vaisius, turintis daug vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų. Tai […]
Bulgur ir dieta
Bulgur turi mažą glikemijos indeksą, todėl yra naudingas tiems, kurie nori ilgai jaustis sotūs. Lyginant […]
Sveika mityba nėra tokia sudėtinga, kaip atrodo
Pirma, jums nereikia pirkti brangaus maisto. Grikiai, kiaušiniai, sezoninės daržovės taip pat yra sveikas maistas. […]